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Estimula tu memoria – Géraud Tassignon

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Estimula tu memoria. Los trucos para que no se te olvide nada. En nuestro día a día, la memoria nos sirve para aprender y retener información, por lo que cuidarla es fundamental para optimizar nuestras facultades intelectuales. En el mundo laboral, ¿cómo hago para no perder el hilo de mis ideas durante una presentación? ¿O para recordar el nombre de esa persona que conocí en el último acontecimiento de networking? Estimular tu memoria es posible y deseable a...

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Gestiona las prioridades y los plazos – Florence Schandeler

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Gestiona las prioridades y los plazos. Las claves para organizar bien el trabajo y respetar los plazos. Gestionar tus prioridades y plazos es primordial para aprovechar tu tiempo y no tener la sensación de malgastarlo. ¿Cuántas veces hemos escuchado la expresión «el tiempo es oro», que nos obliga a acelerar y precipitarnos sobre el montón de tareas que se acumula en nuestro escritorio? Este elogio a la rapidez y este mundo hiperconectado nos impiden tomar...

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Deja de posponer tus proyectos – Hélène Nguyen Gateff

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Deja de posponer tus proyectos. Las claves para no dejar los proyectos para mañana. Posponer tus proyectos una y otra vez no aporta más que emociones negativas: sentimiento de culpabilidad, impresión de perder el control, baja autoestima… La procrastinación no es precisamente sinónimo de eficacia, sino más bien de frustración, ya que lleva a una persona a dejar de lado una lista de tareas pendientes que crece día tras día y a la que tarde o temprano tendrá que...

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Mejora tu capacidad de resiliencia – Nicolas Martin

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Mejora tu capacidad de resiliencia. Las claves para salir adelante tras un duro golpe. La resiliencia es la capacidad que tiene cada individuo para afrontar un acontecimiento difícil o traumático y seguir adelante a pesar de la adversidad. Vivir una vida exenta de golpes duros es utópico, porque el sufrimiento, independientemente de su origen, es simplemente inevitable. Por ello, es primordial aprender a aceptar este sufrimiento y conseguir controlarlo. Sin importar la causa del dolor, cada persona...

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Estructura tus ideas con el mind mapping – Miguël Lecomte

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Estructura tus ideas con el mind mapping. Las claves para elaborar un mapa mental eficaz. El mind mapping, una técnica inspirada en el funcionamiento del cerebro, le permite al usuario sintetizar y estructurar la información estimulando la reflexión, tanto en el marco de un trabajo individual como colectivo. Descarta el pensamiento lineal en beneficio del pensamiento divergente, que permite considerar numerosas posibilidades a partir de una situación, de una idea o de un problema. En la práctica,...

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No te dejes manipular – Adrien de Fraipont

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No te dejes manipular. Las claves para luchar contra las relaciones laborales tóxicas. La manipulación es una dinámica de comportamiento entre dos personas o grupos en la que uno de los dos intenta ejercer su influencia sobre el otro de manera consciente para obtener algo en beneficio propio, generalmente sin que la víctima se dé cuenta. Así, el objetivo consciente del manipulador es dominar psicológicamente al destinatario del mensaje y velar escrupulosamente por que ninguna de sus posibles víctimas o...

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Saca partido del test Myers-Briggs – Benjamin Fléron

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Saca partido del test Myers-Briggs. Las claves para usar el indicador MBTI de forma eficaz. El test de Myers-Briggs, también conocido como MTBI, cuenta con dos millones de usuarios anuales y es el test psicológico más empleado del mundo. En un entorno profesional cada vez más competitivo en el que los solicitantes de empleo superan en número los puestos que hay que cubrir y en el que la presión para obtener resultados nunca ha sido tan fuerte, ya...

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Desarrolla tu marca personal – Benjamin Fléron

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Desarrolla tu marca personal. Todas las claves del personal branding. El personal branding, también conocido como «promoción de la marca personal», consiste en aplicar a un particular las técnicas de comunicación y de mercadotecniaque, por lo general, se utilizan para publicitar un producto o una empresa. En otras palabras: te conviertes en tu propia marca para incitar a posibles empleadores a contratarte. Pero ¿cómo conseguir que todos hablen de ti? ¿Qué etapas debemos respetar para destacar con respecto a...

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Organiza un taller productivo – Maïlys Charlier

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Organiza un taller productivo. Las etapas claves para aprovechar al máximo tu taller. Organizar un taller productivo es una tarea que requiere tiempo y preparación. No obstante, se trata de una herramienta interactiva que favorece el intercambio de ideas entre expertos y gente no iniciada que puede resultar altamente beneficiosa para la empresa. ¿Quieres que tu equipo profesional se forme en las nuevas tecnologías? ¿Deseas actualizar tus competencias en las redes sociales? ¿Homogeneizar la estrategia de marketingde...

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Maximiza tu potencial intelectual – Maïlys Charlier

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Maximiza tu potencial intelectual. El abecé para explotar tu capacidad intelectual. Maximizar tu potencial intelectual y reprogramar la forma en que tu cerebro trabaja es posible, siempre y cuando sepamos qué ejercicios y qué mantenimiento necesita nuestro cerebro para funcionar de manera óptima. Es de sobra conocido que el ser humano solo utiliza un 10?% de su capacidad cerebral, pero… ¿podemos incrementar este porcentaje y desarrollar nuestras capacidades mentales? ¿Podemos ralentizar el envejecimiento neuronal? La respuesta está en determinadas técnicas...

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