Kankyo Tannier, una monja budista francesa, ens parla sobre el seu silenci i ens ofereix consells pràctics per «ser silenciós» cada dia i viure més feliç, sense la necessitat de canviar radicalment la nostra vida.
A través d’exercicis senzills i pràctics, aquest llibre ens conduirà pel camí del silenci i de la felicitat: el silenci de paraules, per poder captar realment el que succeeix al nostre voltant; el silenci visual, perquè la nostra mirada sàpiga prescindir de la sobreinformació inútil, i el silenci corporal, per aprendre a escoltar el que el nostre cos ens diu. Totes les claus per practicar el silenci cada dia, en relació al temps, la respiració, l’escolta activa, etc.
Sobre el Autor.
Kankyo Tannier, nascuda ISABELLE TANNIER LORCA (París, França, 1974). Va néixer en una llar catòlica amb pares molt practicants. Va estudiar dret i cantava en un grup de jazz. Aquesta solia ser la seva rutina: la universitat, els concerts.
Però ella es feia preguntes sobre la vida. Moltes preguntes. I un dia va llegir un llibre en el qual va sentir que per fi trobava les respostes que anava buscant. I la seva vida va canviar de rumb. Avui Kankyo Tannier és una monja budista.
Durant més de quinze anys va viure en un monestir a Alsàcia, França, i fa poc va optar per passar els seus dies en una cabanya envoltada només d’arbres i animals (encara que sol tornar sovint al monestir, que li queda a pocs metres).
És una monja 2.0. Ensenya meditació, dicta conferències, fa classes de cant, escriu columnes en mitjans com The Huffington Post, té una pàgina web en la qual alimenta gairebé diàriament un blog, atén les seves xarxes socials (a Twitter és @KankyoZEN), i l’any 2017 va escriure un llibre que ja està traduït a tretze idiomes: La màgia del silenci. Perquè està convençuda que la seva missió és divulgar el seu coneixement amb el propòsit que altres persones aconsegueixin una vida més feliç.
