Author: James Clear

Hábitos atómicos – James Clear

Revisado

Un método sencillo y comprobado para desarrollar buenos hábitos y eliminar los malos Hábitos atómicos parte de una simple pero poderosa pregunta: ¿Cómo podemos vivir mejor? Sabemos que unos buenos hábitos nos permiten mejorar significativamente nuestra vida, pero con frecuencia nos desviamos del camino: dejamos de hacer ejercicio, comemos mal, dormimos poco, despilfarramos. ¿Por qué es tan fácil caer en los malos hábitos y tan complicado seguir los buenos? James Clear nos brinda fantásticas ideas...

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Atomic Habits – James Clear

Por Revisar

Atomic Habits: Tiny Changes, Remarkable Results. An Easy & Proven Way to Build Good Habits & Break Bad Ones No matter your goals, Atomic Habits offers a proven framework for improving–every day. James Clear, one of the world’s leading experts on habit formation, reveals practical strategies that will teach you exactly how to form good habits, break bad ones, and master the tiny behaviors that lead to remarkable results. If you’re having trouble changing your habits,...

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