Author: Véronique Vesiez

Toma decisiones y asúmelas – Véronique Vesiez

Toma decisiones y asúmelas. Las claves para elegir satisfactoriamente en el ámbito laboral. Tomamos decisiones constantemente: cuando elegimos a qué dedicarnos, cuando cambiamos de puesto, cuando cambiamos de régimen de trabajo, etc. Algunos dirán que «elegir es renunciar», pero más allá de una renuncia, elegir es enfrentarse a lo desconocido, asumir un riesgo —puesto que el final es incierto— y, de esta manera, dar una orientación a nuestra trayectoria, avanzar en una dirección concreta. Se trata de una apuesta...

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Aprende a meditar en el trabajo – Véronique Vesiez

Por Revisar

Los secretos para mantenerse zen en cualquier circunstancia Meditar en el trabajo parece, a primera vista, algo impensable o, incluso, imposible. Cuando estamos en la oficina tenemos que entregar urgentemente informes, aguantar a un jefe poco agradable, participar en interminables reuniones, etc. Para algunos, estas situaciones profesionales llegan a superar lo que su cuerpo y mente pueden soportar: tensiones, agotamiento, irritabilidad, trastornos del sueño o dolores de cabeza, lo que puede llevar a la depresión...

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